地球とつながるグラウンディングの瞑想について説明します。
目を閉じて深呼吸をします。
無理に深い呼吸をしようとするのではなく、楽な呼吸を心がけてリラックスしましょう。
足から根っこが生えてその根っこが地球にどんどん伸びていくようにイメージします。
地球の中心まで根っこが伸びて、地球の中心にある魔力炉につながり、そこから魔力が根を通じて自分に流れ込んでくるようにイメージします。
また同時に自分の中の邪気が根っこを伝って地球に還すようにイメージし、魔力の循環が生まれ、循環するごとに純粋な魔力エネルギーに昇華され、どんどん魔力が増加していくのをイメージします。
自分の中の邪気がなくなり、地球の暖かい魔力に包まれて、気持ちよくリラックスした気分を十分に味わいます。
「私は浄化され、たくさんの魔力をいただきました。ありがとうございます。」と唱えて、感謝とともに瞑想を終わります。
地のエネルギーとつながる基本的な瞑想になるのでぜひ習得しておきましょう。
