浄化法の一つとして土の瞑想を紹介します。
これも非常に簡単で基本的には単純に土に触れるというものです。
現代人は日常生活をするだけで細かい静電気が体の中に溜まっており、無意識レベルでのストレスにつながっています。
そのため、定期的に土に触れて静電気を抜く（アースをする）と良いです。
また人間の身体には数えきれないほどの常在菌がいますが、土に触れることで自分にはいなかった菌が足されることもあり、結果的に免疫力の向上につながることもあります。
微生物については別項目で改めて説明するつもりですが、目に見えない微生物を味方につけることで飛躍的な魔力の向上を果たすことが出来るので日ごろからしっかりと意識して味方に付けるよう行動するのが良いです。
土の瞑想については素手、もしくは素足で土に触れるようにします。
このとき出来れば大きな地面につながっている土（公園など）がベストですが、マンションなどの場合プランターに入っている土でも一定の効果はあります。
素手もしくは素足が土に触れている状態で体の中の静電気と共に邪気が抜けていき、代わりに大地の魔力が流れ込んでくること（魔力が循環していること）をイメージします。
十分に邪気が抜けて、大地の暖かい魔力に包まれているように感じることが出来たら「ありがとうございます」とお礼を言って終了します。
注意点というほどではないが、地球につながっている地面ならば何の問題もありませんが前述したようにプランターなどの場合一時的にとはいえ邪気が土に移るのでそのプランターで何かを育てている場合は注意したほうが良いです。
しばらくすれば土の中の微生物が邪気も分解してくれるので長い目で見れば問題ないのですが土に移った邪気を植物が継続的に吸い込んだ場合、育った植物の気が悪くなってしまいます。
植物を利用した浄化についても別途説明するつもりですが、基本的に植物は人間ほど邪気の影響を受けないのでそんなに神経質になる必要もないのですが、単純にその植物がかわいそうなので気を付けてあげましょう。
スペース的な問題もあると思いますが、外に出て土の瞑想をするか、専用のプランターを用意するのが良いと思います。
